Baby- und Kinderschlaf | Modul 1

Schlafen ist etwas Elementares und Lebensnotwendiges. Unsere Kinder können es von Geburt an. Es müssen nur die Schlafbedingungen stimmen.

Modul 1 meiner Kursreihe vermittelt ein Basiswissen rund um den Baby- und Kinderschlaf vom Säugling bis zum Kleinkind.

Wir sprechen unter anderem über:

💙 die Schlafentwicklung vom Neugeborenen bis zum 3. Geburtstag

💙 den Babyschlafzyklus, wann sich dieser einstellt und wie wir unser Kind dabei unterstützen können

💙 die Müdigkeitsanzeichen und weshalb wir besonders aufmerksam darauf achten sollten

💙 wie eine gesunde Schlafroutine aussehen könnte und wie wichtig es ist, einen Notfallplan zu haben

💙 was Selbstregulation und Selbstwirksamkeit mit dem Schlafen zu tun haben

💙 praktische Tipps für den Alltag

❗Modul 2 baut auf diesem Kurs auf und vermittelt ein Basiswissen rund um Schlafregressionen, Schlafassoziationen und wie wir diese bedürfnisorientiert und einfühlsam lösen können. Die optimale Schlafhygiene für ein entspanntes Einschlafen und altersgerechtes Durchschlafen sowie praktische Tipps für den Alltag ❗

Der erste Schritt in ein entspanntes Familienleben. Ich freue mich auf euch!